(ArBer)Latihan untuk kesehatan jiwa dan raga

 

Latihan untuk kesehatan jiwa dan raga 

 

Olah raga adalah satu kebutuhan utama pada saat pandemi seperti ini!  Badan kita semua harus selalu sehat agar antibodi juga kuat.  Selain makanan yang sehat, olah raga juga penting untuk menunjang kesahatan kita semua, apapun bentuk olah raganya yang penting semua otot bergerak dan aliran darah lancar.

Selain latihan badani, ternyata ada yang penting juga yaitu latihan rohani melalui ibadah kepada Tuhan Allah.  Sama halnya dengan latihan jasmani, latihan rohani juga memperkuat “imun” ke- imanan seseorang.  Iman sangat penting sekali di masa pandemi seperti ini, oleh karena masa pandemi ini menimbulkan banyak sekali permasalahan serta juga cobaan baru dalam kehidupan.

 Lebih lagi dari latihan badani, latihan rohani melalui ibadah malahan berguna bagi kehidupan kita yang akan datang, yaitu kehidupan setelah kita meninggalkan dunia ini.  Pada masa pandemi ini sudah pasti kita mempunyai banyak waktu luang, jadi luangkanlah waktu kita untuk berolah raga, namun lebih penting lagi untuk beribadah ataupun bersekutu dengan Tuhan, sebab hanya dekat dengan Tuhanlah, kita akan berani melewati segala pencobaan di masa – masa pandemi seperti ini!

Latihan untuk kesehatan raga kita memang bermanfaat, namun, latihan untuk kesehatan jiwa kita lebih bermanfaat lagi!

 

“Latihan badani terbatas gunanya,

Tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal,

Karena mengandung janji, baik untuk hidup ini

Maupun untuk hidyp yang akan datang”

1 Timotius 4 : 8

God Bless You